■ 教室のご案内
- 火曜 19:30~
ひまわり教室
(田園都市線「すずかけ台」)
- 水曜 12:30~
マイフィットネス
(東横線「自由ケ丘」)
- 木曜 10:30~
マイフィットネス
(田園都市線「長津田」)
■プロフィール
- MYフィットネス歴 30年
- リーダー指導歴 24年
- クラシックバレー歴 11年
- ジャズダンス歴 30年
- 介護予防士資格
- 救命講習会などの受講歴
- MYフィットネス研究会理事
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8才よりクラシックバレーを始め、18才ごろに平均台から落下し、以降トウシューズが無理となったので、モダンダンス&ジャズダンスに変更しました。しかし結婚とともに遠ざかっておりましたが、30歳目前に開腹手術を行い、癒着をしないようにと始めたのが、MYフィットネスです。
自分自身の健康を考えて始めたことですので、1時間半を楽しく運動するだけでなく、身体の不快な痛み、ゆがみ、ねじれをすこしでも緩和し、日常の生活姿勢を正し、心と身体の調和を図れるような指導ができたら、と思っております。