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          ♥ 私のすきなこと。。。
  旅－どんどん歩いて、見て、人に会って
 食べて、笑って、ちがう土地で眠り、目を覚ます。
 そして　家族のもとに戻る。 そんなくり返しを
  許してくれる ’元気な身体と心’をつくってくれた 
   私のフィットネス。。。もう３０年も続けています！


  ◎私の教室。。。
  　犬の散歩で遅れてくる人
準備体操の曲がはじまってもまだ喋っている人
 習ったポーズを組み合わせて自宅でも励む人
仲間と帰りにランチする のを楽しみにする人
メタボリックシンドロームの採点で91点もとる人
 　　　みんな、たのしい人たちばっかり～♪
　　　　触ると止まる→
■CLASS
火曜日　１０：００～１１：３０　保谷駅北口（西武池袋線・駅より北へ、歩５分）
水曜日　１０：００～１１：３０　上石神井駅南口（西武新宿線・駅より南へ、歩３分）

思い立ったら　始め時！　いつからでも入れます。 子連れさん、　初心者、　ポッコリお腹の人、　歩いて来られる高齢者、みんな　歓迎！
■佐藤公子・プロフィール
３０年の指導歴（指導者養成を１６年）、中高年を対象とした指導法や救急救命、ウオーキングなど各種ノウハウが豊か

■連絡先・連絡先＝０３・３９２０・０４１７（FAX共）　
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