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NPO法人MYフィットネス研究会は、健康で質の高い生活を目指す団体です  Quality of Life !!

TEL. 03-3557-2328

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-23-1

NPO法人MYフィットネス研究会公式HP 様々な分野の要素を取り入れた健康体操です 姿勢を整え体作りをサポート 目指せ心と体のアンチエイジング

  地震の被害にあわれた皆さま、ご家族、ご関係者の方々に、心よりお見舞い申し上げます。
   一日も早い復旧をお祈りいたします。
今年も健康体操《トータルエクササイズ》で健康年齢アップのお手伝いをさせていただきます。

      《介護の基礎知識&イス体操講習会》を7月20日に企画しています。
        いろんな面からスポーツ振興を図ることに貢献してまいります。 

  • NEWS新着情報

  •   myfitness2020 インスタ 始めました。 
    instagramでスキャンしてください 


    こちらもご利用ください
    https://instagram.com/myfitness2020?r=nametag
  •   ステップアップコース講習会                          資  格

    資格制度があります。
    まずはどなたでも参加できる ステップアップコースを受講くださいステップアップ講習会
      4月ステップアップ
        15日(月)午前  オリンピックセンター
        20日(土)午前  オリンピックセンター
        22日(月)午前  オリンピックセンター

    楽しみながら健康な体作りをし、
    いくつになっても新しいことにチャレンジし、
    前向きなそして《わくわく》した人生を一緒に送りましょう。

     
     多くの方のお申し込みをお待ちしています  お申し込み
                           

  •   春の地域でのイベント・体験会         
           新教室開設や講習会・体験会を首都圏を中心に開催しています                        「MYフィットネス」を是非体験してください                        
    神奈川《こゆるぎ発表会》中谷 金築 伊澤
         日時:2月3日(日)
         会場:小田原橘タウンセンターこゆるぎ
       ★今年も皆様にMYフィットネスの楽しさを体験して頂きます
        沢山の方の、ご参加お待ちしています USAやっちゃいます
  •   MYラー’Sフェスタ2018  
    日 時:6月29日(金) 11:30~16:00 <受付11:15~>
    会 場:国立オリンピック記念青少年総合センター スポーツ棟  1階 大体育室

    東京2020参画プログラム に参加しています 

    300人余りの方々の参加で行いました。

    『東京2020五輪を応援するするコーナー』や、
      若さあふれる『お楽しみコーナー』
        会場狭しと元気爆発!!
        パワーあふれるフェスタを開催することができました。

    ショーとトレーニングで行った《O脚矯正メソッド》
        MYフィットネス教室やご自宅で、是非続けてください。
        継続は力なりです!!

    吉田信一選手をお迎えしてのコーナー
        車椅子卓球と健常者卓球の違いから球筋の違いetc. 楽しいお話や解説をしていただきました。
        パラリンピックを皆で応援するぞーという気持ちに盛り上がりました。

    いつまでも健康で、若々しく、活き活きと過ごせますように!!

    《車椅子卓球 吉田信一選手をお迎えして》

    リオで逃したメダル獲得に向け《2020年TOKYOパラリンピック》に闘志を燃やしています。車椅子クラス3で出場する金髪がトレードマーク。
    4月20日NHK・ひるまえほっと『武井壮のパラスポーツ真剣勝負』に出演されました。サーブの時の鋭い眼球と優しい笑顔が印象的。
            http://www.athleteyell.jp/yoshida_shinichi/
       
      MYフィットネス研究会は全力で応援します!!

    写真提供
    バタフライ
    /卓レポ.com
  • 更新のお知らせ
2019年2月24日
メンバーシップにチャコット情報アップしました
2019年2月14日
メンバーシップに総会資料をアップしました
2019年1月31日
新着情報/活動報告 イベント内容・写真更新しました
2019年1月30日
メンバーシップ更新しました
2019年1月8日
メンバーシップ更新しました
  
    
2015年 4月19日
新HPに移行

研究会日程新着情報

2019年3月30日 (土)
4月研究会 深川
4月 勉強会
東京 4月1日(月) 埼玉 3月31日(日) 神奈川 4月6日(土)
千葉 4月7日(日)
地方研究会
甲府 4月7日(日)  












バナースペース

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東京都練馬区豊玉北4-23-1

TEL 03-3557-2328
FAX 03-3992-0725
 


  
   ワンポイントレッスン

 3月研究会 実技講習
  
★《トリム体操
    足先からポカポカジンジン》 足裏を強く打て無い方は骨盤が後傾しているかもしれません。体幹締めてぶれない体を感じてください。

★《ボール体操
    二の腕シェイプ&O脚予防》
肩甲骨を下げ腕を遠くに伸ばして行ってください。ボールの締めをしっかり行うと更に上腕三頭筋に効果あり。

★《ダンス》
ダンスは好きですか?基本ステップをマスターし全身運動のダンスを始めましょう。

フェスタ写真

どちらも パスワードが 必要です

写真申し込み用紙こちらをクリック

DVDの申し込みも受け付けています。

詳しくは指導員にお問い合わせください

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